Danh mục: Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất hỗ trợ hệ miễn dịch

Danh mục này tập trung vào các loại thực phẩm chứa vitamin C, vitamin D, kẽm, selen và các khoáng chất cần thiết khác giúp tăng cường hệ miễn dịch. Nội dung có thể hướng dẫn người đọc cách kết hợp trái cây, rau củ, hạt và các nguồn thực phẩm tự nhiên để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết, từ đó hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh một cách hiệu quả.